Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2013

Στον αέρα η «ατζέντα 2014»

Εικόνα
Προς ματαίωση η Σύνοδος Ε.Ε. - Δ. Βαλκανίων στη Θεσσαλονίκη   Προς ματαίωση οδεύει, όπως όλα δέιχνουν, η σύγκληση της Συνόδου Κορυφής Ε.Ε. - Δυτικών Βαλκανίων τo 2014 στη Θεσσαλονίκη. Mαζί, οδηγείται στις ελληνικές καλένδες η πολυδιαφημισμένη «ατζέντα 2014» διά της οποίας η Αθήνα φιλοδοξούσε να ηγηθεί των προσπαθειών επιτάχυνσης της διαδικασίας ένταξης των χωρών της Δυτικής Βαλκανικής στην Ε.Ε. Η διάσκεψη των ηγετών της και αυτών των χωρών των Δυτ. Βαλκανίων ήταν να πραγματοποιηθεί στο πρώτο εξάμηνο του 2014, διάστημα που η Ελλάδα θα έχει την προεδρία της Ε.Ε. Στους σχεδιασμούς της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής θα αποτελούσε τη συνέχεια της διάσκεψης κορυφής Ε.Ε. - Δυτικών Βαλκανίων, στη Θεσσαλονίκη το 2003. Τότε, οι συμμετέχοντες αρχηγοί κρατών είχαν εγκρίνει πανηγυρική διακήρυξη στην οποία έθεταν «ως μια μεγάλη μελλοντική πρόκληση», με ορίζοντα το 2014, τη σταδιακή ενσωμάτωση των υποψηφίων κρατών, ήτοι των Αλβανίας, ΠΓΔΜ, Σερβίας, Μαυροβουνίου, Κροατί...

8 τρόποι για να γίνεις ακαταμάχητος

Εικόνα
1. Πήγαινε το ταξίδι που τόσο καιρό αναβάλεις: Σκέψου και κάνε κάτι εντυπωσιακό: πεζοπορία στη Βολιβία, κατάδυση σε ναυάγιο στα Φίτζι, καγιάκ στα Νορβηγικά φιόρδ. Ο άνδρας που πρόκειται να πάει, ή μόλις έχει επιστρέψει, από ένα περιπετειώδες ταξίδι εκπέμπει μια ακαταμάχητη λάμψη και κυρίως έχει ενδιαφέροντα πράγματα να πει. 2. Κουρέψου: Πήγαινε σε ένα πολύ καλό κομμωτήριο και ζήτησε από κάποιον καλό hair-stylist να σε κουρέψει. Καλύτερα να μην αφήσεις κάποια απόφοιτη να αγγίξει το κρανίο σου – περιορίσου στο λούσιμο.   3. Εντόπισε καταστήματα με οργανικά προϊόντα: Οι υγιείς, ευτυχισμένες, επιτυχημένες, ελεύθερες γυναίκες εκπέμπουν ασυνήθιστη σεξουαλική ενέργεια για τον επιπρόσθετο λόγο ότι έχουν εξορίσει από τη ζωή τους οτιδήποτε περιλαμβάνει μικροβιοκτόνα. 4. Γίνε θαμώνας κάπου: Βρες ένα hip, πολυκοσμικό μπαρ ή εστιατόριο στην περιοχή σου και πήγαινε μια φορά την εβδομάδα – με φίλους, συναδέλφους ή μόνος. Δώσε καλό φιλοδώρημα και ένα μήνα μετά θα έχεις...

Τον ...αγαπάς; Απόδειξέ το!

Εικόνα
Μέσα σε μια μακροχρόνια σχέση δεν είναι λίγες οι φορές που αισθάνεσαι ανασφάλεια για το αν ο καλός σου σε αγαπάει, σε θέλει ακόμα, μήπως σε βαρέθηκε, μήπως η σχέση έχει μπει σε μια ρουτίνα που σκοτώνει σιγά σιγά ό,τι όμορφο αισθάνεται ο ένας για τον άλλο. Με μεγάλη μου χαρά διαβάζω ότι οι συγκεκριμένες σκέψεις και ανασφάλειες δεν είναι γυναικείο προνόμιο. Οι άντρες έχουν τις ίδιες ανασφάλειες, κάνουν τις ίδιες σκέψεις και ανησυχούν όσο κι εμείς για την καλή πορεία της σχέσης τους, άσχετα αν δεν το εκφράζουν με την ίδια ένταση που το κάνουν οι γυναίκες. Αν λοιπόν τον αγαπάς πραγματικά, αν νοιάζεσαι γι’ αυτόν δεν θα έβλαπτε να του καθησυχάζεις που και που αυτές τις τόσο γλυκές ανασφάλειες. Οι καιροί είναι πολύ δύσκολοι και τα οικονομικά σου δεν σου επιτρέπουν να πας να του αγοράσεις το τελευταίο iPhone ή την 3D τηλεόραση που χαζεύει μέρα νύχτα στο internet για να του δείξεις τα αισθήματά σου. Το να δείξεις την αγάπη σου όμως απαιτεί τρόπο και όχι απαραίτητα χ...

Μπέσσυ Μάλφα: «Δεν είναι ηθοποιοί τα παιδάκια που έπαιξαν σε τρεις σειρές και την ψώνισαν»!

Εικόνα
«Τα πράγματα στη δουλειά μας είναι δυσοίωνα», λέει η Μπέσσυ Μάλφα μιλώντας σε πρόσφατη συνέντευξη της για το αν πιστεύει ότι στο χώρο θα μείνουν οι καλύτεροι. Η ηθοποιός λέει στο Πρώτο θέμα: «Δεν υπάρχουν χρήματα για να γίνουν καλές δουλειές, ενώ αυτοί που κατείχαν πόστα δεν θα τα αφήσουν εύκολα για να μπουν άλλοι πιο αξιόλογοι. Επίσης δεν είναι ηθοποιοί τα παιδάκια που έπαιξαν σε τρεις σειρές και την ψώνισαν, ούτε εκείνες με τη φιρμάτη τσάντα και την ψεύτικη βλεφαρίδα. Αυτοί είναι διάτρητοι αστέρες, που όπως ήρθαν θα φύγουν», λέει ενώ δηλώνει πως δεν ακολούθησε ποτέ το lifestyle. «Πιστεύω πολύ στη διαφορετικότητα των ανθρώπων. Εγώ είμαι η δουλειά μου, όχι τα ρούχα που φοράω», καταλήγει.

Οι ηθοποιοί που έχουν πεθάνει περισσότερο από τους άλλους (Pics)

Εικόνα
Τι κι αν καθηλώνουν με τις ερμηνείες τους το παγκόσμιο κοινό; Τι κι αν εξολοθρεύουν τους κακούς κατά κοπάδια; Από τον κινηματογραφικό Χάρο δεν γλιτώνει κανείς, παρά την αντίδραση του κοινού, που απεύχεται να βλέπει τον ήρωά του νεκρό! Όποιος κι αν είναι ο τρόπος του χαμού, όσα μέσα κι αν μεταχειριστούν οι κακοί, ο πρωταγωνιστής πεθαίνει κάποιες φορές, τι να κάνουμε; Ας δούμε λοιπόν τους αστέρες του Χόλιγουντ που το 'χουν συνήθεια να πεθαίνουν, παρά το γεγονός ότι δεν τους έχουμε συνδέσει με κάτι τέτοιο. Θα πάθετε σχετική πλάκα... Ρόμπερτ Ντε Νίρο - 14 φορές Τα σκήπτρα στους κινηματογραφικούς θανάτους κρατά ο Ντε Νίρο, με το κοντέρ της ζωής να κοκκινίζει! Έχουμε και λέμε: Bloody Mama, Bang the Drum Slowly, Mean Streets, Brazil, The Mission, Cape Fear, This Boy’s Life, Mary Shelley’s Frankenstein, Heat, The Fan, Jackie Brown, Great Expectations, 15 Minutes, Hide & Seek. Μπρους Γουίλις - 11 φορές Ο χρόνος μετρά αντίστροφα πολύ συχνά για τον κατά τα άλλα «π...

Αυτοί είναι οι 10 πιο μισητοί σταρ στον πλανήτη!

Εικόνα
Κυκλοφόρησε η "Most Hated" λίστα του βρετανικού περιοδικού Star, η οποία όπως καταλαβαίνετε από το όνομα της, περιλαμβάνει τους πιο αλαζονικούς και μισητούς σταρ του πλανήτη. Δυστυχώς για την βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιό Γκούινεθ Πάλτροου, αυτήν την φορά δεν είδε το όνομα της σε κάποια λίστα με τις πιο ποθητές ή ταλαντούχες γυναίκες της σόουμπιζ, αλλά στη "Most Hated" λίστα του βρετανικού περιοδικού Star. Την δεύτερη θέση "κατέκτησε" η πρωταγωνίστρια του "Twilight", Κρίστεν Στιούαρτ, ενώ  στην τρίτη θέση βρέθηκε η Λατίνα τραγουδίστρια Τζένιφερ Λόπεζ. Στην δεκάδα επίσης βρίσκονται ο μουσικός και σύντροφος της Κέιτι Πέρι, Τζόν Μάγιερ, η πρωταγωνίστρια του Grey's Anatomy, Κάθριν Χέιγκλ, ο παρουσιαστής Ματ Λάουερ, η βασίλισσα της ποπ Μαντόνα, ο Τζάστιν Μπίμπερ, η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός Αν Χάθαγουεϊ και η μέλλουσα μανούλα Κιμ Καρντάσιαν.

Στο στόχαστρο του FBI δύο άνδρες

Εικόνα
Ερευνητές υπέδειξαν δύο άνδρες που εμφανίζονται σε εικόνες βίντεο κοντά στη γραμμή του τερματισμού του Μαραθωνίου της Βοστόνης ως "πιθανούς υπόπτους" για τη διπλή βομβιστική επίθεση που προκάλεσε τον θάνατο τριών ανθρώπων και των τραυματισμό 180, μετέδωσε το CNN , επικαλούμενο αστυνομική πηγή. Το βίντεο εξετάζεται από την αστυνομία και το FBI σε μια προσπάθεια να αναγνωριστούν οι άνδρες αυτοί, τους οποίους οι αρμόδιες Αρχές χαρακτηρίζουν ως "μεγάλου ενδιαφέροντος". Ο ένας από αυτούς εμφανίζεται με ένα μαύρο σακίδιο. Αξιωματούχος του FBI είχε δηλώσει νωρίτερα πως οι Αρχές πιστεύουν ότι οι βόμβες είχαν τοποθετηθεί σε μαύρα νάιλον σακίδια ή τσάντες. Η ίδια πηγή διευκρίνισε πως οι δύο άνδρες δεν έχουν ακόμη αναγνωριστεί και πως οι φωτογραφίες τους δεν έχουν δοθεί στη δημοσιότητα για να μην παρεμποδιστούν οι έρευνες. Χθες Τετάρτη, επίσημες πηγές ανακοίνωσαν πως έχουν στη διάθεσή τους εικόνες ενός υπόπτου, ο οποίος κρατά σακίδιο και φορά άσπρο ...

Οι έφηβοι εγκαταλείπουν τα κοινωνικά δίκτυα

Εικόνα
Το Facebook μπορεί να παραμένει το «πιο σημαντικό» κοινωνικό δίκτυο για τους νέους, όμως παρουσιάζει πτώση της τάξης του 10% σε σχέση με τα δεδομένα τις περυσινής χρονιάς, σύμφωνα με έρευνα του Piper Jaffray που περιέλαβε την άποψη περισσοτέρων από 5.000 εφήβων. Δείχνουν λιγότερο ενδιαφέρον για τις γνωστές υπηρεσίες κοινωνικής δικτύωσης Twitter, YouTube, Google+, Flickr και Tumblr. Από όλες τις ιστοσελίδες, μόνο το Pinterest παρουσιάζει άνοδο σύμφωνα με την έρευνα, ενώ το Instagram δεν είχε συμπεριληφθεί στις περυσινές μετρήσεις. Τα αποτελέσματα αυτά, δείχνουν πως η νέα γενιά όχι απλά φεύγουν μακριά από το Facebook αλλά υποδεικνύουν μία γενικότερη τάση αποστροφής των εφήβων από τα κοινωνικά δίκτυα. Το ερώτημα που γεννάται είναι που πηγαίνουν αυτοί οι χρήστες και ποιες είναι οι προτιμήσεις τους. Η έρευνα περιλαμβάνει μερικές αξιοσημείωτες «write-in» εφαρμογές, που από ότι φαίνεται έχουν κεντρίσει το ενδιαφέρον των νεώτερων. Εφαρμογές όπως το SnapChat ή το Kik και το V...

Επτά τρόποι για να διακρίνετε ένα ψεύτικο προφίλ στο Facebook

Εικόνα
Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να αντιληφθείτε εάν το άτομο με το οποίο μιλάτε στο Facebook έχει ψεύτικο προφίλ ή έστω να μειώσετε σημαντικά τις πιθανότητες να μιλάτε με κάποιον ή κάποια που χρησιμοποιεί ψεύτικο προφίλ... 1) Κοιτάξτε τις φωτογραφίες του/της. Εχει πολλές φωτογραφίες; Ανεβάζει φωτογραφίες με φίλους ή φίλες; Επίσης, τις ανανεώνει ή έχει την ίδια φωτογραφία εδώ και χρόνια; Στα περισσότερα αυθεντικά προφίλ υπάρχουν πολλές φωτογραφίες του ατόμου στο οποίο ανήκει το προφίλ. 2) Πολύ σημαντικό είναι να κοιτάτε τα σχόλια στις αναρτήσεις και στις φωτογραφίες. Αν φαίνεται ότι σχολιάζουν πολλά διαφορετικά άτομα τα οποία δείχνουν να γνωρίζουν το άτομο, τότε πιθανότατα το προφίλ δεν είναι ψεύτικο. (Εξαιρούνται σχόλια του τύπου: «Πω πω, τι θεά είσαι εσύ!» κτλ τα οποία συνήθως τα γράφουν άτομα που είναι άγνωστα στο συγκεκριμένο πρόσωπο.) Οσο λιγότερα σχόλια υπάρχουν, τόσο αυξάνεται η πιθανότητα το προφίλ να είναι ψεύτικο. 3) Τα περισσότερα ψεύτικα προφίλ δημ...

Το παγωτό στη διατροφή ενός παιδιού

Εικόνα
Το παγωτό έχει θρεπτική αξία και μπορεί να αποτελέσει για το παιδί πηγή λήψης πολλών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπαρών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Πρωτεΐνες Τα παιδιά λαμβάνουν από το παγωτό τις πρωτεΐνες του γάλακτος οι οποίες είναι υψηλής βιολογικής αξίας, δηλαδή περιέχουν αμινοξέα τα οποία δεν μπορεί να τα συνθέσει ο ανθρώπινος οργανισμός και πρέπει να ληφθούν από την τροφή. Υδατάνθρακες Οι υδατάνθρακες του παγωτού προέρχονται κυρίως από τις γλυκαντικές ύλες και τη λακτόζη του γάλακτος. Οι υδατάνθρακες είναι χρήσιμοι στον οργανισμό γιατί αποτελούν μια άμεση πηγή ενέργειας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, για την προστασία των πρωτεϊνών των ιστών κ.λ.π. Επίσης, έχει βρεθεί ότι η λακτόζη στα παιδιά βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου, μέταλλο απαραίτητο για το σχηματισμό γερών οστών. Το παγωτό είναι καλή επιλογή μικρογεύματος πριν από κάποια αθλητική δραστηριότητα, κα...

Πολλά τα οφέλη της βιταμίνης Ε

Εικόνα
Η βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη (=γενώ και φέρω) ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και έχει έντονη αντιοξειδωτική δράση στα ανθρώπινα κύτταρα και στα τρόφιμα π.χ. κατά το τηγάνισμα ή την κατάψυξη. Προφυλάσσει από τις ελεύθερες ρίζες και είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και μυϊκών κυττάρων. Συμβάλει στην αντοχή του σώματος και την αφομοίωση του οξυγόνου από τα κύτταρα. Χρησιμοποιείται κυρίως από τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα και τους πνεύμονες δηλαδή όπου υπάρχει υψηλή συγκέντρωση σε πολύακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFAs), εμποδίζοντας τις αντιδράσεις των χημικών ενώσεων, -που οξειδώνουν τα λιπαρά οξέα και σταματούν τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων -επιταχύνοντας τη γήρανση των ιστών. Έτσι την αποκαλούν την πιο σημαντική αντιγηραντική βιταμίνη η οποία υπάρχει σε αφθονία στα τρόφιμα, κυρίως σε λίπη, ελαία, σιτηρά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και θαλασσινά. Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Ε στο αίμα τους, είναι κατά 5...

Η δυνατή μουσική μας σπρώχνει στο ποτό!

Εικόνα
Εάν λατρεύετε να πηγαίνετε σε μπαρ με εκκωφαντική μουσική, προσέξτε, μπορεί να σας ενθαρρύνει να πίνετε περισσότερο. Το εύρημα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Αλκοολισμός: Κλινική & Πειραματική Έρευνα» (ΑCΕR) και προέρχεται από μελέτη που εκπόνησε ο δρ Νικολά Γκεγκέν, καθηγητής Συμπεριφορικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Βretagne Sud στη Γαλλία. Ο δρ Γκεγκέν παρακολούθησε 40 νεαρούς, ηλικίας 18 έως 25 ετών, οι οποίοι σύχναζαν σε δύο μπαρ, στέκια της γαλλικής νεολαίας. Επί τρία συνεχόμενα Σαββατόβραδα ο δρ Γκεγκέν παρακολουθούσε τους νεαρούς, δίχως αυτοί να το γνωρίζουν. Σε συνεννόηση με τους ιδιοκτήτες των μπαρ, η ένταση της μουσικής αυξανόταν προοδευτικά στην πορεία κάθε βραδιάς (από τα 72 ντεσιμπέλ που θεωρούνται φυσιολογικά έως τα 88 ντεσιμπέλ που θεωρούνται ιδιαιτέρως δυνατά). Αποτέλεσμα; Όσο δυνάμωνε η μουσική τόσο ταχύτερα άδειαζαν τα ποτήρια τους οι νεαροί και τόσο περισσότερα ποτά κατανάλωναν. Το γιατί δεν έχει εξακριβωθεί ακόμα. Real.gr

3 σημάδια που δείχνουν ότι είναι… γυναικάς

Εικόνα
Έχετε κουραστεί πλέον με τα αποτυχημένα φλερτ; Προστατέψτε την καρδιά και τα συναισθήματά σας από τους γυναικάδες. Δείτε εδώ τα σημάδια τα οποία δείχνουν ότι είναι γυναικάς. Σας φλερτάρει επίμονα: Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες κολακεύονται από το επίμονο φλερτ και από την αυτοπεποίθηση που έχει ο άντρας όταν σας φλερτάρει. Θα πρέπει όμως να καταλάβετε πως συνήθως αυτοί είναι οι γυναικάδες. Συνήθως οι άντρες που δεν είναι γυναικάδες ντρέπονται να φλερτάρουν έντονα μια κοπέλα. Καλό θα ήταν λοιπόν να στρέψετε τα βλέμματά σας σε πιο ντροπαλού άντρες. Όταν τα λόγια του δεν συμβαδίζουν με τις πράξεις του: Σας υπόσχετε πράγματα πριν καλά καλά γνωριστείτε και μετά εξαφανίζετε για μέρες με τη δικαιολογία ότι ήταν «απασχολημένος». Τότε μάλλον ακολουθεί αυτή την τακτική για να σας ρίξει στο κρεβάτι. Σας βλέπει αργά τη νύχτα: Βγαίνετε καιρό με αυτόν που σας αρέσει αλλά ποτέ δεν έχετε πάει μια βόλτα ή για έναν καφέ τη μέρα; Τότε μάλλον τα πράγματα είναι δύσκολα για...

Γιατί δεν καταλαβαίνουν οι άντρες τις γυναίκες

Εικόνα
Οι περισσότεροι άντρες έχουν σκεφτεί πολλές φορές ότι δεν θα καταλάβουν ποτέ τους τις γυναίκες. Ως φαίνεται, έχουν δίκιο: μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ένστικτό τους δεν τους βοηθάει καθόλου. Επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο LWL, στο Μπόχουμ της Γερμανίας, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κοιτάζουν φωτογραφίες ανθρώπινων ματιών ενστικτωδώς μαντεύουν καλύτερα την ψυχική διάθεση του ατόμου που απεικονίζεται όταν αυτό είναι άντρας. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PLoS One», στη μελέτη τους συμμετείχαν 22 άνδρες – όλοι ανύπαντροι και ηλικίας 21 έως 52 ετών. Οι εθελοντές κοιτούσαν φωτογραφίες ματιών, εν όσω υποβάλλονταν σε λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI) εγκεφάλου. Οι μισές από τις φωτογραφίες απεικόνιζαν γυναικεία μάτια και οι άλλες μισές ανδρικά, ενώ κάθε μία εξέφραζε συναισθήματα θετικά, αρνητικά ή ουδέτερα. Καθώς οι εθελοντές κοιτούσαν μία-μία τις φωτογραφίες, έπρεπε να διαλέγουν ανάμεσα σε δύο λέξεις που περιέγραφαν την ψυχική διάθεση τ...

Η νέα τάση φέρνει το χαβιάρι στα νύχια σου

Εικόνα
Αν σου αρέσουν τα ιδιαίτερα σχέδια στα νύχια, τότε τόλμησε με ένα μανικιούρ που κάνει τη διαφορά. Πουά, γαλλικό, διχρωμίες, τρισδιάστατα, διαγώνιες γραμμές, glitters είναι ένα μόνο δείγμα από την τεράστια γκάμα σχεδίων για τα νύχια. Ένα από τα πιο εντυπωσιακά και ιδιαίτερα μανικιούρ είναι το Caviar Nails ή αλλιώς Χαβιάρι. Μήπως ήρθε η ώρα να το βάλεις στα νύχια σου; Στο εμπόριο κυκλοφορούν πια έτοιμα μανό, αλλά εμείς σου δείχνουμε πώς να πετύχεις αυτό το μανικιούρ εύκολα, οικονομικά και με προϊόντα που υπάρχουν ήδη στο νεσεσέρ σου. Τι θα χρειαστείς: Ένα μανό για βάση Ένα λευκό βερνίκι νυχιών, το λεγόμενο γαλακτερό Μικρές χάντρες Ένα γυαλιστικό νυχιών ( top coat). Βήμα πρώτο : Προετοίμασε τα νύχια σου. Ξέβαψε τα με ασετόν και δώσε τους ένα όμορφο σχήμα. Αν το βερνίκι στα νύχια σου είναι πολύ παλιό, βούτηξε τα δάχτυλα σε ζεστό νερό με σαπούνι, για να μαλακώσει. Βήμα δεύτερο : Πάρε το μανό που διάλεξες ως βάση και πέρασε μια στρώση σε κάθε νύχι. Βήμα τρίτο : Περί...

10 tips για λαμπερά πόδια

Εικόνα
Πριν από κάνα δυο δεκαετίες, η Kim Basinger έθεσε πολύ ψηλά τα στάνταρ λόγω των απίστευτων ποδιών της. Σήμερα, υπάρχουν πολλές celebrities με απίστευτα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των... Jennifer Aniston και Cameron Diaz. Πως μπορούμε εμείς, οι κοινοί θνητοί, να αποκτήσουμε πόδια όπως αυτά; Κρατήστε σημειώσεις. Ενυδάτωση Μπορεί να ακούγεται αναπάντεχο, όμως η καλή ενυδάτωση του σώματος φαίνεται από το κεφάλι μέχρι τα πόδια. Έτσι το μίνιμουμ των οκτώ ποτηριών καθαρού νερού είναι τόσο σημαντικό εδώ, όπως και με κάθε φροντίδα υγείας και ομορφιάς, αφού αποτρέπουν την αφυδάτωση. Πίνοντας νερό βοηθάει επίσης να εμποδίζετε τις κράμπες, αφού βοηθάει τους μυς σας να χαλαρώνουν και να συστέλλονται. Τραφείτε σωστά Tα πόδια μας έχουν τάση να αποκτούν προβλήματα όσο αφορά την κυκλοφορία του αίματος, που αργότερα κάνουν την εμφάνισή τους με τη μορφή προβλημάτων κιρσού, και φτάνουν μέχρι και την θρόμβωση. Σύμφωνα με την personal trainer και ειδική στην ολιστική διατροφή, ...

Ο Μέσι αγόρασε το σπίτι των γειτόνων του για να έχει ησυχία!

Εικόνα
Δεν άντεξε ο Μέσι τα «καψόνια» που του έκαναν οι γείτονες του και αναγκάστηκε να αγοράσει το σπίτι τους! Με αυτό τον τρόπο ο σούπερ σταρ της Μπαρτσελόνα και τους «κακούς» γείτονες ξεφορτώθηκε και ετοιμάζεται να μεγαλώσει και άλλο την ήδη τεράστια έπαυλη που έχει στην Βαρκελώνη! Σύμφωνα με το Star.gr, η ιστορία ξεκίνησε λίγο περίεργα καθώς οι γείτονες του Μέσι λόγω οικονομικών δυσκολιών δεν μπορούσαν να αντεπεξέλθουν στα έξοδα του σπιτιού και ζήτησαν πρώτοι από τον Μέσι να το αγοράσει. Ο 26χρονος αρνήθηκε και τότε οι γείτονες αποφάσισαν να τον… ζορίσουν για τα καλά με σκοπό να τον κάνουν εν τέλει να ενδώσει. Έτσι, άρχισαν να νοικιάζουν διάφορα δωμάτια σε αγνώστους, που έκανα πάρτι μέχρι το πρωί με πολύ δυνατή μουσική. Ο Μέσι δεν άντεξε αυτή την κατάσταση και τελικά αγόρασε το οίκημα, ενώ έχουν ξεκινήσει οι εργασίες για να ενωθούν τα δυο σπίτια και γίνουν ένα!

15 απομονωμένα νησιά, πραγματικοί «επίγειοι παράδεισοι»

Εικόνα
Από τους κόλπους του Μεξικού μέχρι τις ακτές της Ιαπωνίας και από την Χαβάη μέχρι την Αυστραλία διάσπαρτα μέσα σε θάλασσες και ωκεανούς, βρίσκονται ακατοίκητα νησιά που αποτελούν πραγματικούς επίγειους παράδεισους. Τα ίχνη ανθρώπινης ζωής είναι ελάχιστα. Πλούσια βλάστηση, σπάνια είδη ζωής, εξωτική χλωρίδα και πανίδα συνθέτουν το τοπίο των παρακάτω «ανεξερεύνητων» νησιωτικών προορισμών. Okunoshima, Ιαπωνία Το νησί Okunoshima, βρίσκεται λίγο έξω από τις ακτές της Ιαπωνίας και κατοικείται… μόνο από λαγούς. Η ανθρώπινη ζωή είναι άγνωστη εκεί, καθώς για μεγάλο χρονικό διάστημα από το 1929 έως το 1945, η περιοχή αποτελούσε «αποθήκη» για τα χημικά όπλα του ιαπωνικού αυτοκρατορικού στρατού. Σήμερα οι λαγοί που «κατοικούν» στην περιοχή, αποτελούν κυρίως πειραματόζωα. Jaco, ανατολικό Timor, Ασία Το νησί Jaco θεωρείται ιερός τόπος, καθώς κανείς ποτέ δεν εγκαταστάθηκε μόνιμα στην περιοχή. Οι τουρίστες έχουν τη δυνατότητα να κατασκηνώνουν στο νησί, ενώ επιτρέπο...

Viceroy Bali: Ένα εξωτικό καταφύγιο για πολυτελείς αποδράσεις

Εικόνα
Το «Viceroy Bali» είναι ένα θέρετρο που αποτελείται από 25 πολυτελείς ιδιωτικές βίλες με πισίνα και βρίσκεται στην πανέμορφη «Κοιλάδα των Βασιλέων» στο Μπαλί. Το συγκεκριμένο θέρετρο είναι γνωστό ως ένα από τα τροπικά μυστικά καταφύγια του κόσμου και διαθέτει πολλούς σταθερούς πελάτες που το θεωρούν έναν προορισμό που δίνει έμφαση στην προστασία της ιδιωτική ζωής και την άνεση.